Jejum poderoso πππ π«βπΊπ«π½οΈπ₯π
Descrição do Grupo de Telegram:
Grupo para apoio e interação de jejum e reeducação alimentar - grupo criado para nós nos ajudarmos e incertivarmos uns aos outros Apenas participe para não perder nenhuma amizade pois lÑ nós vamos se ajudar
Regras do Grupo para Telegram:
Grupo para praticantes de jejum intermitente, dieta low carb, cetogenica, south beach, *reeducação alimentar* entre outras modalidades para emagrecer, manter peso, ganhar massa ou ser mais saudavel. *Iniciantes:* 1οΈβ£2οΈβ£? de jejum e 12 de janela aberta (neste dΓ‘ para comer as 3 refeiçáes principais) 1οΈβ£4οΈβ£? de jejum e 10 de janela aberta (neste dΓ‘ para comer 2 refeiçáes principais e lanches fit) *MΓ©dio:* 1οΈβ£6οΈβ£? 1οΈβ£8οΈβ£? *LeΓ£o:* 2οΈβ£0οΈβ£? 2οΈβ£2οΈβ£? 2οΈβ£4οΈβ£? β β *Respeito* β β Respeite o tempo do outro cada um tem suas dificuldades
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